Najlepsza pora dnia na saunę – kiedy saunowanie daje największe korzyści?
Jednym z częstych pytań zadawanych przez świadomych użytkowników saun jest: kiedy najlepiej korzystać z sauny?Rano, po pracy, a może wieczorem? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ponieważ najlepsza pora dnia na saunę zależy od celu saunowania, trybu życia oraz indywidualnych potrzeb organizmu.